Abstract:
Throughout his life, a young person repeatedly experiences stressful
situations that leave an impression on his physical and mental health. In
psychology, stress is understood as a state of mental tension that occurs in a
person under the influence of complex, difficult, unfavorable circumstances
of his activity and everyday life or in special, extreme situations. Adverse
physical effects of the external environment, extreme situations, physical and
mental injuries, etc. can act as stressors (factors that lead both to the
emergence of short-term stressful conditions in a person and to the
development of ruinful, long-lasting experiences). Протягом життя молода людина неодноразово переживає стреси
ситуацій, які впливають на його фізичне та психічне здоров'я. в
У психології під стресом розуміють стан психічної напруги, що виникає в а
людина під впливом складних, важких, несприятливих обставин
його діяльності та повсякденному житті або в особливих, екстремальних ситуаціях. несприятливий
фізичні впливи зовнішнього середовища, екстремальні ситуації, фізичні та
психічні травми тощо можуть виступати як стресори (чинники, що призводять як до
виникнення короткочасних стресових станів у людини і до
розвиток руйнівних, довготривалих переживань)
